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Astuces : "conseil des ministres" pour une expression exacte, cacao -café pour exclure un mot, Bouaké or Korhogo pour l'un ou l'autre.

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Quel moment pour faire du sport ?

sport en soirée. Car, les efforts réalisés trop proches du coucher, peuvent entraîner des difficultés d'endormissement (excitation, augmentation de la température corporelle). La meilleure formule Faire un peu de sport 4 fois dans la semaine. Pour sa santé