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poches de graisse au niveau des paupières, auraient un plus grand risque de maladies cardiaques. Le rôle de l'oreiller Veillez à ce que l'oreiller se situe dans le prolongement de la colonne vertébrale pour ne créer aucune tension … conseille topsante.com. Si l'on a de larges épaules, il faut opter pour un modèle épais d'oreiller. Cela, surtout quand on dort sur le côté. L'oreiller doit combler le creux de la nuque et éviter une compression

Choisir son oreiller Lorsque votre tête repose sur l'oreiller, veillez à ce qu'elle se situe dans le prolongement de la colonne vertébrale pour ne créer aucune tension cervicale ou dorsale. Si l'on a de larges épaules … faut opter pour un modèle épais d'oreiller, de 12-13cm d'épaisseur. Cela, surtout quand on dort sur le côté. L'oreiller va venir combler le creux de la nuque et éviter une compression au niveau

Choisir son oreiller Lorsque votre tête repose sur l'oreiller, veillez à ce qu'elle se situe dans le prolongement de la colonne vertébrale pour ne créer aucune tension cervicale ou dorsale. Si l'on a de larges épaules … faut opter pour un modèle épais d'oreiller, de 12-13cm d'épaisseur. Cela, surtout quand on dort sur le côté. L'oreiller va venir combler le creux de la nuque et éviter une compression au niveau

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topsante.com. La tension dorsale Pour éviter la tension cervicale ou dorsale, selon topsante.com, lorsque la tête repose sur l'oreiller, il faut veiller à ce qu'elle se situe dans le prolongement de la colonne vertébrale … larges épaules, il faut opter pour un modèle épais d'oreiller. Cela, surtout quand on dort sur le côté. L'oreiller comble le creux de la nuque et évite une compression au niveau de l'épaule. À l'inverse, ceux

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