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Fruits De nombreux fruits, tels que les pommes, les mangues et les poires, ont une teneur élevée en fructose, un sucre naturel. En outre, certaines pommes et poires sont riches en fibres. Un certain nombre de personnes … digérer le fructose et peuvent avoir des gaz en mangeant ces friandises sucrées parce qu'elles ne peuvent pas décomposer les sucres correctement. Toutefois, l'intolérance au fructose n'est pas aussi fréquente que l'intolérance au lactose. Pouvez-vous

chroniques dans la population, a conclu en mai que "la consommation de sirop de maïs à haute teneur en fructose peut jouer un rôle dans l'obésité infantile et d'autres affections". Ce groupe comprend M. Kennedy lui-même … Association, John Bode, a déclaré dans un communiqué que « le remplacement du sirop de maïs à haute teneur en fructose par le sucre de canne coûterait des milliers d'emplois américains dans l'industrie alimentaire, ferait baisser les revenus

entre 50 et 70 grammes de sucre. « Le sucre de table — le saccharose — combine glucose et fructose. Il fonctionne bien pendant l'exercice », explique Grifols. Vous pouvez aromatiser avec du jus de citron, de lime, d'orange ou d'ananas